Моцарела, пармезан, фета чи чедер - ці популярні сири відрізняються не лише смаком, а й поживною цінністю. Одні містять більше білка, інші багаті на кальцій, а деякі завдяки ферментації є джерелом корисних бактерій.
Які сорти фахівці вважають найкориснішими - розповідаємо за рейтингами Healthline та BBC Good Food.






